La segunda ola de calor mantiene en alerta a Quintana Roo, donde la sensación térmica podría superar los 40 grados centígrados. Autoridades y especialistas recomendaron evitar la exposición prolongada al sol para prevenir deshidratación, quemaduras y golpes de calor.
Francisco Lara Uscanga, presidente del Colegio de Médicos de Quintana Roo, explicó que las temperaturas podrían alcanzar los 35 grados, aunque la humedad provocará una sensación térmica considerablemente mayor.
¿Cuáles serán las horas de mayor calor?
La Coordinación Estatal de Protección Civil recomendó reducir las actividades al aire libre entre las 11:00 de la mañana y las 5:00 de la tarde, periodo en el que aumenta la radiación solar.
Las escasas lluvias registradas desde el inicio de la canícula también han favorecido el incremento de las temperaturas en diferentes municipios de Quintana Roo.
Quienes deban permanecer en exteriores durante esas horas deberán usar ropa ligera, clara, transpirable y de manga larga, además de beber agua constantemente.
¿Quiénes corren mayor riesgo?
El Colegio de Médicos pidió proteger especialmente a:
- Niñas y niños menores de cinco años.
- Personas adultas mayores.
- Trabajadores de la construcción.
- Vendedores ambulantes.
- Personas con enfermedades crónicas.
- Quienes realizan actividades físicas al aire libre.
También se recomendó no dejar a menores, adultos mayores o mascotas dentro de vehículos estacionados, incluso cuando las ventanas permanezcan parcialmente abiertas.
¿Cuáles son los síntomas de un golpe de calor?
Un golpe de calor ocurre cuando el cuerpo permanece expuesto a temperaturas elevadas y pierde la capacidad de regular su temperatura.
Los principales síntomas de alerta incluyen:
- Mareos.
- Agotamiento intenso.
- Desvanecimientos.
- Respiración acelerada o jadeos.
- Dolor de cabeza.
- Confusión.
- Piel caliente.
- Náuseas.
Ante estos síntomas, la persona debe ser trasladada a un sitio fresco, recibir ayuda para disminuir su temperatura y obtener atención médica. Si pierde el conocimiento o presenta confusión, debe llamarse al 911.
Reportan tres muertes relacionadas con las altas temperaturas
Según la información citada por el medio, Quintana Roo acumulaba durante la temporada 25 casos de golpe de calor, ocho de deshidratación, siete quemaduras solares y tres defunciones asociadas con las altas temperaturas.
Las autoridades reiteraron la importancia de beber agua, permanecer en lugares ventilados, evitar bebidas alcohólicas y reducir la exposición directa al sol durante las horas más calurosas.
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